Vitamin C, askorbinsyra, fungerar som antioxidant och behövs bland annat för att bygga upp kroppens brosk- och benvävnad. Det underlättar även upptaget av järn från maten.

Ingredienser: Askorbinsyrapulver helt i sin rena form utan tillsatser!

Rekommenderat dagligt intag: 1–3 tsk./dag för vuxen.

Tips: Blanda med cirka halva mängden bikarbonat, då blir det pH-neutralt och snällare för magen.