Beskrivning
Thorne Basic B Complex 60 kapslar – B-vitaminer för energi och nervsystem
Thorne Basic B Complex 60 kapslar är ett högkoncentrerat B-vitaminkomplex med samtliga åtta B-vitaminer och kolin. Produkten innehåller noggrant utvalda vitaminformer, bland annat vitamin B6 som pyridoxal-5-fosfat, vitamin B12 som metylkobalamin och folat som L-5-metyltetrahydrofolat.
B-vitaminer är vattenlösliga näringsämnen som deltar i flera viktiga funktioner i kroppen. De bidrar bland annat till normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning.
Thorne Basic B Complex är framtaget för dig som söker ett brett B-vitamintillskott med tydlig innehållsdeklaration och utvalda vitaminformer. Varje förpackning innehåller 60 vegetabiliska kapslar.
Vad är Thorne Basic B Complex?
Thorne Basic B Complex är ett kosttillskott som kombinerar åtta viktiga B-vitaminer i en och samma kapsel.
B-vitaminerna samverkar i kroppens normala ämnesomsättning men har också egna specifika funktioner.
Produkten innehåller:
- Vitamin B1 (tiamin)
- Vitamin B2 (riboflavin)
- Vitamin B3 (niacin)
- Vitamin B5 (pantotensyra)
- Vitamin B6
- Vitamin B7 (biotin)
- Vitamin B9 (folat)
- Vitamin B12
- Kolin
Tillsammans ger dessa näringsämnen en bred sammansättning för dig som vill komplettera din dagliga kost med B-vitaminer.
B-vitaminer för normal energiomsättning
En av de mest uppskattade egenskaperna hos B-vitaminer är deras betydelse för kroppens normala energiomsättning.
Flera B-vitaminer bidrar till de processer där kroppen omsätter näringsämnen från maten.
Vitamin B1 (tiamin) bidrar till normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.
Vitamin B2 (riboflavin) bidrar till normal energiomsättning, till att minska trötthet och utmattning samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Vitamin B3 (niacin) bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning.
Vitamin B5 (pantotensyra) bidrar till normal energiomsättning och normal mental prestationsförmåga.
Vitamin B6 och B12 bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning.
Med Thorne Basic B Complex får du flera av dessa näringsämnen samlade i ett praktiskt kosttillskott.
B-vitaminer för nervsystemets normala funktion
Nervsystemet är beroende av flera näringsämnen för att fungera normalt.
Thorne Basic B Complex innehåller bland annat tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 och vitamin B12, som alla bidrar till nervsystemets normala funktion.
Vitamin B6 och B12 bidrar dessutom till normal psykologisk funktion.
Biotin bidrar också till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion.
Det gör B-vitaminer till viktiga delar av en varierad kost och en normal näringsomsättning.
Metylfolat och metylkobalamin – utvalda vitaminformer
En särskild egenskap hos Thorne Basic B Complex är användningen av flera specifika vitaminformer.
Folat som L-5-MTHF
Folat är vitamin B9 och bidrar bland annat till normal blodbildning, normal psykologisk funktion och till att minska trötthet och utmattning.
I Thorne Basic B Complex används folat i formen L-5-metyltetrahydrofolat, även kallad L-5-MTHF eller metylfolat.
Folat har även en roll i celldelningsprocessen och bidrar till normal homocysteinomsättning.
Vitamin B12 som metylkobalamin
Vitamin B12 bidrar till nervsystemets normala funktion, normal bildning av röda blodkroppar och normal energiomsättning.
Thorne använder metylkobalamin, en form av vitamin B12 som förekommer i kroppens naturliga ämnesomsättning.
Vitamin B12 bidrar också till att minska trötthet och utmattning.
Vitamin B6 som pyridoxal-5-fosfat
Vitamin B6 ingår i flera processer i kroppens normala ämnesomsättning.
I Thorne Basic B Complex används vitamin B6 i formen pyridoxal-5-fosfat, ofta förkortad P-5-P.
Vitamin B6 bidrar bland annat till normal protein- och glykogenomsättning, normal psykologisk funktion och immunsystemets normala funktion.
Biotin för hud och hår
Thorne Basic B Complex innehåller biotin, även kallat vitamin B7.
Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud. Det bidrar även till normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.
Produkten innehåller också niacin och riboflavin, som bidrar till att bibehålla normal hud.
Riboflavin bidrar dessutom till att bibehålla normala slemhinnor och normal syn.
Genom kombinationen av flera B-vitaminer erbjuder produkten ett brett tillskott av näringsämnen med olika funktioner i kroppen.
Kolin som komplement till B-vitaminerna
Utöver de åtta B-vitaminerna innehåller Thorne Basic B Complex även kolin i form av kolincitrat.
Kolin är ett näringsämne som förekommer naturligt i flera livsmedel, exempelvis ägg och kött.
Det deltar i kroppens normala ämnesomsättning och är en beståndsdel i fosfolipider som förekommer i cellmembran.
I Thorne Basic B Complex ingår 28 mg kolin per kapsel och kompletterar vitaminernas sammansättning.
Fördelar med Thorne Basic B Complex 60 kapslar
- Innehåller samtliga åtta B-vitaminer
- Med kolin som kompletterande näringsämne
- Vitamin B6 och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning
- Flera B-vitaminer bidrar till normal energiomsättning
- Tiamin, riboflavin och niacin bidrar till nervsystemets normala funktion
- Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud
- Folat bidrar till normal blodbildning
- Vitamin B12 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar
- Innehåller metylfolat och metylkobalamin
- Vitamin B6 i formen pyridoxal-5-fosfat
- Vegetabiliskt kapselskal
- 60 kapslar per förpackning
Näringsinnehåll per kapsel
| Näringsämne | Mängd | DRI |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 110 mg | 10 000 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 10 mg | 714 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 140 mg | 875 % |
| Vitamin B5 (pantotensyra) | 110 mg | 1 833 % |
| Vitamin B6 | 10 mg | 714 % |
| Folat (vitamin B9) | 400 µg | 200 % |
| Vitamin B12 | 400 µg | 16 000 % |
| Biotin (vitamin B7) | 400 µg | 800 % |
| Kolin | 28 mg | – |
DRI = dagligt referensintag. Uppgifterna följer produktinformationen hos Hälsokosthuset. Kontrollera alltid den aktuella förpackningens näringsdeklaration.
Ingredienser och sammansättning
Thorne Basic B Complex innehåller bland annat följande vitaminformer:
- Tiaminhydroklorid (vitamin B1)
- Riboflavin-5-fosfatnatrium (vitamin B2)
- Nikotinamid och nikotinsyra (vitamin B3)
- Kalciumpantotenat (vitamin B5)
- Pyridoxal-5-fosfat (vitamin B6)
- L-5-metyltetrahydrofolat (folat)
- Metylkobalamin (vitamin B12)
- Biotin
- Kolincitrat
Övriga ingredienser: Vegetabiliskt kapselskal av hypromellos, mikrokristallin cellulosa, kiseldioxid, kalciumlaurat, magnesiumcitrat och L-leucin.
Produkten är enligt tillverkaren fri från gluten, mjölk och soja.
Dosering och användning
Hälsokosthusets befintliga produktinformation anger 1 kapsel, 1–3 gånger per dag, gärna tillsammans med mat.
Viktigt: Varje kapsel innehåller 10 mg vitamin B6. För vuxna har EFSA fastställt en övre tolerabel intagsnivå på 12 mg vitamin B6 per dag från samtliga källor. Därför bör doseringsanvisningen för den svenska marknaden kontrolleras innan den används.
Vid användning bör hänsyn tas till det totala intaget av vitamin B6 från kost och andra kosttillskott.
En förpackning innehåller 60 kapslar.
Förvaring och viktig information
Förvara produkten torrt och svalt samt utom räckhåll för små barn.
Rekommenderad dagsdos får inte överskridas.
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil.
Rådgör med vårdpersonal före användning vid graviditet, amning eller läkemedelsbehandling.
Produktinformation
| Egenskap | Information |
|---|---|
| Varumärke | Thorne |
| Produkt | Basic B Complex |
| Produkttyp | Kosttillskott |
| Innehåll | 60 kapslar |
| Antal B-vitaminer | 8 |
| Övrigt näringsämne | Kolin |
| Vitamin B6 | 10 mg per kapsel |
| Vitamin B12 | Metylkobalamin |
| Folat | L-5-MTHF |
| Kapselskal | Vegetabiliskt |
| Användning | Enligt aktuell förpackning och säkerhetsanvisningar |
Varför välja Thorne Basic B Complex 60 kapslar?
Thorne Basic B Complex 60 kapslar är ett alternativ för dig som söker ett brett och högkoncentrerat B-vitaminkomplex med tydligt deklarerat innehåll.
Produkten kombinerar samtliga åtta B-vitaminer med kolin och innehåller särskilt utvalda vitaminformer som metylfolat, metylkobalamin och pyridoxal-5-fosfat.
Flera av B-vitaminerna bidrar till normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning.
Med Thorne Basic B Complex 60 kapslar får du ett mångsidigt kosttillskott för dig som vill komplettera kosten med B-vitaminer i en praktisk kapsel.
