Zink är ett essentiellt ämne, vilket betyder att det måste tillföras via kosten. Zink finns i livsmedel såsom rött kött, inälvsmat, jäst, fullkorn och ägg.

Zink är känt för att bidra till hälsan hos immunsystemet och den manliga hälsan. Zink är höggradigt effektivt för att bekämpa förkylning och influensa. När det gäller den manliga hälsan, är det tänkt att upprätthålla en god nivå av serumet testosteron som håller prostatan frisk. Dessutom är zink en antioxidant som skyddar DNA, protein och lipid struktur. Slutligen används det ofta i skönhetsprodukter eftersom det är mycket effektivt vid upprätthållande av hudens hälsa, hår och naglar.

Zink bidrar till:
•    normal syra-basbalans
•    normal omsättning av kolhydrater, fettsyror, makronäringsämnen, vitamin A
•    normal kognitiv funktion
•    normal fertilitet och reproduktion
•    att bibehålla normal synförmåga
•    att bibeh. normal benstomme, hår, naglar, hud
•    att bibeh. normal testosteronnivå i blodet
•    immunsystemets normala funktion
•    att skydda cellerna mot oxidativ stress